产品经理是不是都很焦虑?

产品经理确实容易焦虑。项目进度卡住时老板催，用户需求改来改去，技术说实现不了。每天开会写文档，还要协调各部门。上线后数据不好，用户差评，压力山大。加班到半夜是常事，头发掉得比需求改得还快。

焦虑的来源

产品经理要背锅。需求不明确做出来挨骂，功能太多用户嫌复杂，功能太少被说偷懒。竞品出新功能，老板立刻要跟进。用户反馈一堆，优先级难排。开发排期紧，设计改稿频繁，时间永远不够用。

缓解方法

列清单分清主次，别什么事都揽。和团队多沟通，别自己扛。定期复盘，别总追求完美。下班别想工作，运动、听歌放松。焦虑解决不了问题，不如专注当下。产品经理也是人，偶尔摸鱼很正常。