零下14度到零下1度穿什么衣服?

零下14度到零下1度要穿羽绒服加毛衣，里面穿保暖内衣。裤子穿加绒牛仔裤，配羊毛袜子和雪地靴。戴帽子、围巾和手套，防止冻伤。多层穿搭比单层厚衣服更保暖，方便调节体温。

穿衣搭配技巧

上身可以穿羽绒背心加厚外套，下身穿羽绒裤加防风裤。鞋子要选加绒高帮鞋，鞋垫要厚。围巾可以绕两圈，手套选触屏款方便用手机。袜子穿两双，薄的加厚的，脚底不容易冻。

注意事项

出门前检查天气预报，风大时加防风面罩。长时间户外活动要带暖宝宝，贴在腰背和脚底。回家后及时换干衣服，喝热茶暖身。衣服要宽松，血液循环好，不容易冻僵。