被动是什么意思羽毛球?

被动在羽毛球里指防守状态，等对手进攻再反击。比如对手扣球时，你后退接球。被动时站位靠后，重心低，准备接杀球。被动容易失分，所以要尽快变主动。比如挑高球到对方后场，就能摆脱被动。

被动的表现

被动时动作小，反应快。比如对方吊网前，你得上网扑球。被动时身体后仰，拍子放低。被动时容易失误，比如接球出界或下网。被动时别着急，等机会反击。比如挡直线球，打乱对手节奏。

如何避免被动

主动进攻能减少被动。比如杀球或吊球，让对手跑动。防守时别站死，小步调整。比如对方杀球，侧身接球。被动时别慌，挑球到后场喘口气。多练习步法，比如并步或交叉步，保持灵活。